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サプリメントガイド

サプリメントについて

サプリメントって言葉をよく耳にしますが、改めて「サプリメントって何?」と考えるとあまりよくわかっていないような気がしてきます。その「よくわからない」ということからサプリメントと距離を置く人もいるかもしれません。サプリメントと薬は何が違うの? サプリメントってお金がかかるんでしょう? よくわからないゆえの不安、ありますね。

そこで、昭和大学第一解剖学教室の塩田清二教授に、サプリメントについて教えていただきました。塩田先生は、日本アロマセラピー学会の理事長も務めていらっしゃって、科学的・医学的な研究により学術としてのアロマセラピーの確立を目指しています。学術的に認められ、それが医療で正しく使われれば、医療の幅はこれまでよりも広がると同時に、誤った療法による事故の防止にもつながることになるのです。

サプリメントを知ることで、過剰な期待も猜疑心も薄れ、皆さまお一人おひとりのよい距離感を見つけてもらえればと思います。

塩田清二先生

昭和大学医学部 第1解剖学主任教授
日本アロマテラピー学会理事長

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サプリメントQ&A

Q1
サプリメントとは何ですか?
Q2
サプリメントは何を基準に選べばいいですか?
Q3
サプリメントで栄養補給していれば、食事がおろそかでもよいですか?
Q4
サプリメントはどのくらいで効果が出るのでしょうか?
Q5
サプリメントを大量に摂っても大丈夫ですか?
Q6
サプリメントを摂ることのメリットって何ですか?
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